宣布全新研讨会:什么是足够好的?

我很高兴最终能够与你分享一个讲师,亲爱的朋友乔迪(@Mama_Sangha_),我在过去几个月里一直在发展。 ✨是足够好的?✨过去一年一直很难。较少的支持,更多的机会担心和焦虑,以及我们所爱的人和社区的分离…

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与孩子们开发一种感激之情

作为我的自我照顾的一部分,我试着跟上常规的感激之度。这非常简单:我只需要五分钟左右的时间来填写一个页面,我很感激。一些事情每天提到(我的丈夫,女儿,我们的家人,我们家)有些反映了什么’我正在发生在我的…

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包括在我们的睡前常规中的冥想

我最近续订了我的前空订阅。对于那些不熟悉顶部空间的人来说,它’聪明的思想和冥想应用程序(不通过方式赞助–我就喜欢)。我没有’使用了一年多的空间,我很高兴注意到现在有冥想的部分。…

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