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作为父母,弄清楚筛选时间的方法可能会感到压倒性。有了这么多相互冲突的声音和意见,这么多恐慌故事关于设备危害以及儿童的需要学习如何使用新技术,有时感到不可能理解研究 实际上 关于屏幕对儿童的影响,更不用说弄清楚这是如何与孩子的现实生活翻译。

你属于第一代父母必须管理数字设备和互联网的挑战,并决定一种方法可能会感到压倒性。 

它’不只是你的孩子。作为成年人,我们经常觉得我们自己的设备让我们抓住。这么多父母,我与谈论感到沉迷于他们的手机,但却无法打破滚动的强大习惯。我得到它。无论您是与小孩一起度过一整天,还是从工作时感到与您所爱的人断绝,它可能觉得小黑屏是您的生命线到外面的世界。您知道,如果您要培养能够导航数字时代的儿童,所造型的负责屏幕使用是至关重要的。但回收控制在线度过的时间,并与手机制定真正的健康关系– and social media –可以感觉像是一个不可能的任务。

这就是为什么我设计了这门课程。它被创建为非评判资源,以支持您的证据和研究,并澄清您的愿景– and how often –你想要在家里使用的屏幕。它’不是一个课程会让你感到有罪的屏幕,或者告诉你,你永远不应该使用它们。它也赢了’告诉你,你永远不应该规范你的孩子’S屏幕使用,或让您对周围的边界感到难过。它赢了’T告诉你,你应该把自己的手机扔进垃圾箱里。

事实上,本课程赢了’告诉你什么要做什么。相反,它将为您提供大量的信息,指导和实践建议,以便您可以根据您的学习和您自己的家庭做出自己的决定’s needs and values.

“课程一直很精彩,对我来说这么完全定时。我们一直在努力在我们家中找到一个平衡,以及作为本课程的一部分,我所看到和阅读的一切都非常有用。  Starting 通过查看我自己的屏幕,使用是我最好的起点。当课程开始时,我正在读一本名叫‘The Enchanted Hour’。听你谈论解决自己的屏幕使用的重要性首先让我意识到我在手里用手机读这本精彩的书,以便在我走上看,它完全影响了我的能力专注于我正在阅读的内容。当我读时,我开始把手机放下(在沉默上),这是第一次在很长一段时间内,我感觉完全沉浸在我正在阅读的东西中。我喜欢所有额外的阅读和帖子,我’虽然仍在努力穿过它们,但整体课程肯定会帮助我巨大帮助!谢谢eloise!”

我们将涵盖什么

模块一体
该课程的第一个模块是关于您和您自己与屏幕,技术和社交媒体的关系;毕竟,我们是需要对我们的孩子建模的健康屏幕使用的人。我们’LL看看研究了关于成年人和技术的研究,探索为什么父母可以感到被迫在网上花费这么多时间,而你’当您深入了解您对自己屏幕使用的感受时,请支持LL。你’LL畅销一系列实用– and attainable –帮助您花费更少时间看着您的手机,以及清晰的策略,以确保您的时间’在线支出,让您感觉良好。

本周还包括一些全新的采访 露丝键wwhite., Beth Henson.罗文威布利 我们将讨论如何与其设备构建故意关系的方式。

模块二
现在我们’ve花时间与屏幕的关系,它’是时候考虑你的家人了。该课程的第二个模块将通过儿童,屏幕,电视,游戏和社交媒体上的一些不同的研究和写作。拍摄公正的观点’LL诚实地看看证据所说的,以及如何解释它,以及它对你的家人意味着什么。你’LL完成一周的感觉赋权在屏幕周围做出自己的决定,相信您的选择植根于良好的知识。

模块三
该课程的第三个模块将专注于将您的孩子保持在每年的安全,包括某些事情要注意。我们’请看看如何支持您的孩子建立与屏幕健康的关系,以及如何利用屏幕成瘾的迹象或与屏幕有害关系。

该模块还包括访问访谈 玛丽亚埃文斯 专注于如何支持儿童在年轻时与屏幕建立健康关系,这将持续到他们的青少年。

模块四
第四个模块是关于将上述练习放进实践,创建一个整个家庭环境,其中屏幕既不担心也不依赖。你’支持LL,以解决屏幕时间的方法,对整个家庭感到正确’S需求和价值观。我们’LL涵盖与孩子们谈论他们的屏幕使用,设置自信的限制以及如何将屏幕时间降低为家庭(如果这是您认为对您有益的东西)。

“这个课程一直很棒!非常感谢你所有的所做。我喜欢你如何谈论“平衡”…您如何检查积极和否定,并提供不同的使用思想。您对我的家人屏幕使用的感受提供了保证和新的视角。我们计划继续评估和重新评估我们的屏幕用来找到丰富的屏幕时间均衡饮食。 这是一个独特的课程,以及一个非常及时的话题。”

“谢谢你的课程,我真的很喜欢它。我学到了很多事情,我不一定已经消失并研究了自己,也是我目前正在努力工作的书推荐。在我接近我的日常屏幕使用的方式中,它是一个巨大的不同。说它完全改变了我想要在未来使用屏幕的方式中完全改变了我的屏幕,以及我希望我的家人在我们当前和未来的生活中融入屏幕的方式,这并不夸张。我认为它也赋予我的事实和信心来备份我本能地感受到的内容–这些有限的,聚焦使用屏幕是我们前进的方向。有关整个屏幕时期的控制,它让我感到不受控制。它还加强了我对与孩子们联系的承诺。再次感谢!!我希望将来接受另一个课程!”

这课程是我的吗?

是的,如果你想自信地制作你的屏幕时间的方法–为自己和你的孩子。

如果你想让自己的想法是你家人的最佳方法,但你的课程将适合你,但是你’d喜欢某人编制所有不同的研究和文献’在这个主题上出来,让你更容易获得。

你不需要住在英国,参加 - 父母来自世界各地的父母参加我的课程,我喜欢他们永远是国际的。

您不需要在本课程中使用Facebook,虽然您可以访问Facebook组。

“非常感谢您在屏幕上运行本课程!虽然我目前对我的小人感到满意’屏幕使用,这对我来说,这是对我国将如何塑造的焦虑的主题,并且很高兴将本课程视为如何思考如何导航这种精致的线路的起点。评估我们自己的屏幕使用的第一周也非常有用,因为它是我需要的一个地区(并且将继续需要)工作,并且在其中我知道我需要做出一些改变以模拟健康技术使用。内容是声音,易于消化的和非评判性,这正是我需要的!我也非常感谢问题的答案,以及更深入地对屏幕限制的担忧,以及如何与和平育儿的平衡。我当然可以看到自己再次再次重新审视这个内容,因为我们的小小的人的生长了!”

课程将如何运行?

每个模块包括访问每个主题的深入视频工作室。工作簿伴随着每个模块,充满了信息和研究,以及让您考虑为您和您的家人工作的问题的问题。每个工作簿都包括一个仔细策划的阅读列表,适用于那些想要挖掘更深的人。您将能够以自己的步伐完成这些。

私人Facebook集团为与志同道合的父母持续持续的社区讨论提供支持性空间(虽然它’没有必要加入它)。

“我喜欢这门课程,它给了我对现在如何希望我们的家庭屏幕用来看起来的很多信心,而且前进。本课程帮助我觉得我有工具在他们面临的时候解决挑战。那谢谢啦!”

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