自我的最后一篇博客帖子以来已经有两天半。对于那些跟随这个博客的人来说,抱歉无线电沉默。过去几个月一直很可怕,我只是避风港’t真的让博客身体能量或精神领先。

今年我有五次流产。

其中四个发生了很早,而且没有’T对我有很大的影响。五分之后,第五次仅在我们的日常扫描中发现了“good”扫描已经表现出一个健康的婴儿,通常在两个月内感到恐惧相关的恶心,疾病和疲惫的恐惧和疲惫之后(再也不会令人放心,以至于令人欣然“疾病是一个好兆头”)。在我们看到的精彩医务人员的建议之后,我接受了手术以删除怀孕。

身体和情感上,最近几个月很难说至少。在悲伤之上,我觉得(仍然觉得)愤怒和欺骗,尽管怀孕没有成功,但我觉得我感到不安。交换南瓜雕刻,叶子嘎吱嘎吱,以及用于干烤面包,卧床休息和呕吐的游乐场旅行?没有太多的乐趣。特别是在那里’没有任何表现出来。

我现在身体感觉好多了–在我进行手术后,恶心会立即消失–虽然我仍然疲惫和荷尔蒙感觉“myself”再次。我很幸运能够拥有我丈夫,我们的家人和我的朋友的辉煌支持,他们在湍流时都有岩石。

我也觉得弗里达非常幸运。她一直是有弹性的孩子的课程。尽管她的木乃伊突然非常差,但很无聊,她也很奇妙。是的,有更多的屏幕时间比我想象的。不,我们没有’去令人兴奋的郊游–我不能有很多天’离开房子(让’说实话,我没有多少天’甚至让它楼下楼下)。但她适应了节奏的总崩溃,比我所希望的更好。

专注于自我照顾

我现在正在努力专注于恢复和重建我的力量。在这些困难的几个月后我为自己照顾自己的一些方式包括:

  • 听我的身体。我仍然感到疲惫,特别是在晚上,所以这意味着早期睡觉(我’我现在每天晚上9点睡着了;这很好地工作得很好,因为弗里达目前在早期床上,早期升高的节奏),直到我的身体让我知道它需要少睡眠。如果我们需要采取一个非常慢的日子,它也意味着放弃内疚,或者我必须拒绝或取消计划,因为我’不感觉到它。
  • 重建我的实力。目前,我感到可怕弱,不合适,有点减少活动和不健康的食物。我已经通过专门从事女性的当地瑜伽教师预订了私人会议’S Health(目的是一旦我在晚上有更多能量的能量,我就会加入她的每周瑜伽课程),我’m慢慢地建立了我的活动水平,我’m试图做饭,吃更多的滋补食物。我知道’没有一夜之间不会发生,但所有这些都感觉就像朝着正确的方向一步。
  • 舒适。蜡烛点燃每餐。在晚上躺在床上的热水瓶。热饮料,整天。为整个家庭购买的温暖的袜子和手套。为弗里达和她购买的羊毛衬衫 每年对裁刀命令.
  • 整理和深度排序。几个月后无法在家中做得很多,这一直如此令人满意。弗里达的老玩具,书籍和衣服’S已经进入阁楼或被传递给他人。我的丈夫和我给当地慈善商店给了衣服和物品。我已经排序和旋转了所有的弗里达’书籍。我甚至解决了“废话厨房抽屉 ”因为它很熟悉。我还有更多要做,但感觉很好–和相当治疗–要取得进步!
  • 思考我们的季节性健康。这肯定是咳嗽和感冒的一年时间,所以我’ve introduced 接骨木浆果 作为每日补充– it’也适合弗里达,她对品味感到满意。我也服用维生素C补充剂,以及 牛至石油 这应该是一个很好的抗病毒历。
  • 让时间与朋友交谈,并将计划作为一对家庭,家庭和个人进行。对我来说,这是一种自我护理的重要组成部分,当我不适时,我真的很想念。我的日历再次慢慢填充,感觉很好。

我错过了最糟糕的感觉之一,所以不适的是能源和倾向于考虑与弗里达的事情。几个月我绝对零动机做任何事情–更新她的架子,研究新书,玩具和材料,计划郊游,一起烹饪–没有什么。有时我能做的最好的就是坐在床上,读一本书或一起做贴纸。我通常是相当一个涉及的父母,所以我发现这种心碎,我真的很享受能够在我觉得的方式再次父母。只是能够坐在游戏室,一起玩,或者走到图书馆选择新书,在咖啡/ babyccino一起阅读,是幸福的。

我也真的错过了博客,我有很多新的帖子在我们充满爱的书籍上,我们如何打算在节日赛季庆祝,美丽的蒙特梭利友好的儿童礼物,家庭之旅以及更多。
我希望你能原谅长期的沉默,我期待着在我这个小空间里再次出现了!我已经开始稍微发布了一点 我的Instagram帐户 (这同样安静了一段时间)所以来吧,欢迎来吧。

发布者:eloise r.

42 replies on “自我保健和恢复

  1. I’m sorry that you’ve有一个艰难的时间,很抱歉你’ve lost –你的怀孕,你的健康和你过去几个月。谢天谢地圣诞节即将来临!如此美好的时光,抱着亲人,有点更紧,记住你必须感恩的一切。它’很高兴再次见到你博客(你的博客是这样的灵感!)我期待着看到你为节日赛季计划的内容。最好的祝愿–amy @scribbles_and_twigs.

  2. 哦,亲爱的埃洛伊斯,我发现现在很难选择这些话…

    听起来听起来像一个完全的噩梦。它真的是!在你生命中如此艰难的时刻,我敬畏你的力量和恢复力。

    非常感谢您与我们共享。它可以’易于开拓这些个人问题。你是一个非凡的女人。你的家人很幸运能拥有你。

    我可以与你的痛苦相关,因为我以前曾经击败过这条路。所以再一次,谢谢你分享。你的诚实是美丽的,它使这个主题更少的禁忌。它真的是毁灭性的,恢复的道路很长,但我相信你正在尽一切努力再次重建自己。

    我很高兴看到你在这里和Instagram上与我们分享旅程。我们非常想念你!只要你需要,我们就要’会急切地等待。

    期待听到新赛季将带来的一切。

    世界上所有的爱。

    1. 谢谢你这么快乐。一世’我们也想念你们!这是一个噩梦,但它是噩梦’已经变得更轻松和我’M很高兴再次享受弗里达,并制定计划XX

  3. 你绝对没有理由道歉。一世’m heartbrook听到你的内容’经历了,特别是和你一样多。一世’你很高兴你有弗里达。照顾好吧 -

  4. It’很难描述我读到这一点的时候我的感受。纯粹对你的损失悲伤–身心健康。令人钦佩你的勇敢分享。完全敬畏你的力量和能力来修补自己。祝你康复中一切顺利。 X

  5. Eloise,我很抱歉你的损失!我一直在检查你的博客并错过你的话,希望你的缺席是由于婴儿的缺席。我很遗憾这些是你经历的情况。我很高兴你正在照顾好自己,然后弗里达是如此壮丽,你有善良的人支持你。我期待着你的写作,如果你追求为你的家人添加更多的孩子,那就祈祷一切顺利!

  6. 驼鹿!你的帖子带来了眼泪。感谢你的分享。我只能想象你在12周扫描的那一天的压倒性的损失感。在有一个怀孕和一个孩子自己之后,我知道你是多么完全附加到你意识到它的胎儿。你是对这么多级别和母亲的绝对强国的灵感。挂在那里!你的家人和朋友有多幸运,你和你在一起。很抱歉问你是否还在博客。满满的爱!!!!! X

    1. 大学教师’道歉!!我很幸运能拥有读这个博客的人–甚至幸运的是阅读所有这些可爱的评论。非常感谢你的善意的话。这是一个糟糕的时间,但我’我期待着令人兴奋的计划,看看’在店里为未来。 XX.

  7. 嗨eloise.

    谢谢你的勇气。你的刻意决心计划为未来充满美感和感激之情。不要让难过的事情有最后一句话。我的朋友是作家,她触动我的一首诗有一条线路,说“有好事,总是有好事,有很难的事情。”对我来说,这谈到了接受生命的艰难事物的现实以及我们对专注的首选的力量。对我来说,你体现了这种接受和赋权的心态。谢谢你的榜样。弗雷德很幸运能拥有这样的母亲。

    塞梅扎和拉尔夫里

  8. 我很遗憾听到你的损失和疾病。我希望你的康复温柔和好。你写和照片如此美妙–我很高兴你回来了。

  9. 嗨eloise,
    很遗憾听到你艰难的时间’ve been having, I’我们也错过了你的可爱帖子,并希望它是因为生活太忙了,不是为了像这样的悲伤理由。在我的女儿出生之前,我有两个流产,其中一个也只在12周的扫描中拿起,我不得不等到14周的手术来结束它,整个时间怀孕症状非常强烈,所以我知道什么它是残酷和拼命的不快乐情况。对自己的勇气和力量印象深刻,寻找你需要做的事情来治愈和前进。挂在那里,你’永远不会忘记,但随着时间的推移,它变得稍微变得稍微变得稍微变得更加容易。 XXX.

    1. 非常感谢您花时间写作。一世 ’所以,很抱歉你必须经历这种可怕的经历。它真的只是可怕的–随着症状,所有人都感觉毫无意义残忍。感谢您与我分享您的体验,以及您的善良和明智的单词xx

  10. 我衷心读到你经历过这种破坏性的损失。你是如此勇敢和写得如此雄辩。谢谢你的这样一个诚实的帖子。请继续照顾自己。向您和美好的家庭发送大量的爱和良好的祝愿。

  11. 我很抱歉你的损失。面对这种压倒性的经历,我对你的勇气和力量非常钦佩。谢谢您分享您的旅程。我愿意对你的祝福继续愈合。

  12. 我很抱歉你的损失。感谢您如此公开,诚实地分享您的经历和心脏。您对自我照顾的关注和承诺是显着的,以及您的日常持久性只是继续前进。谢谢你鼓励我。祝你有光和健康,爱和力量。

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